目指すのは 強くしなやかで
バランスのとれたボディ

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完全プライベート空間で
パーソナルピラティス
パーソナルストレッチ矯正


一般的な筋力トレーニングとは違い、もともとはリハビリとして考案されたエクササイズ。
心と身体のバランスが整うピラティスは体力に自信のない方、また運動経験や年齢等も関係なく、どなたにも有効です。
身体の軸となる背骨・骨盤を整えることで歪みのないきれいな姿勢に。
体幹を意識し正しく身体を動かすことで身体のラインが変わる。
インナーマッスルが自然に働く身体へ。

体験予約・初回のみ
お1人様 60分 4,320円

パーソナルストレッチ矯正の場合は50分となります。

ペアピラティスも可能です。
(お友達と、親子で、会社の同僚と など…)
※お子様連れの方もご遠慮なくご相談ください。